| 养颜花茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洛神花 | 克 | 5千卡 | 49千卡 | 0.96克 | 0.64克 |
| 总量 | 10克 | 养颜花茶热量/卡路里5千卡 | |||
 热量5千卡，相当于堆肥1分钟消耗的热量...300 | |||||
养颜花茶的做法共12个步骤
食材主料/辅料
洛神花（10克）、干樱花瓣（5克）、茉莉红茶（10克）、蜜糖（适量）、清水（500毫升）
1/12. 备好蜜糖、洛神花、樱花、茉莉红茶叶
2/12. 将花茶料冲洗一遍
3/12. 锅里放入清水，倒进花茶料
4/12. 将煮锅放在樱花灶具上，调大火烧开
5/12. 水沸腾后再煮5分钟
6/12. 滤掉茶渣
7/12. 调入适量蜂蜜，摇匀即可
8/12. 美丽的樱花
9/12. 装点温馨的家
10/12. 品茶
11/12. 品茶
12/12. 成品图
食材功效信息
洛神花的热量49千卡（每100克）；具有消食、生津止渴、清热除火等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 养颜花茶热量5 千卡
- 脂肪0.64 克
- 蛋白质0.96 克
- 碳水化合物11.31 克
- 钠6 毫克
- 钙215 毫克
- 铁1.48 毫克
- 钾208 毫克