| 蜜渍樱花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 803千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 266克 | 蜜渍樱花热量/卡路里803千卡 | |||
 热量803千卡，相当于越野摩托201分钟消耗的热量...240 | |||||
蜜渍樱花的做法共7个步骤
食材主料/辅料
樱花（100朵）、蜂蜜（250克）、食盐（适量）
1/7. 摘了花后去掉柄（感觉只留花瓣就行，而且看到另一个食谱是不去花柄的，所以大家自己看心情好了）
2/7. 放在盐水里泡一个小时（我们因为天太晚睡了耽误到第二天才把樱花从盐水里拿出来，后来风干后发现樱花都黑了，好多都用不了了，所以一定要把握好时间呀）后用清水洗净。
3/7. 放纸上阴干（中间的是桃花，百度说能减肥，其实就是泻药?????）
4/7. 为了加快速度，室友拿出了小风扇。
5/7. 把罐子清洗干净后倒扣在卫生纸上晾干
6/7. 先铺一层蜂蜜再铺一层花瓣再铺一层蜂蜜再……再……然后搅拌好，盖上盖子。
7/7. 如果没有冰箱的话可以这么做→缠上两层保鲜膜，胶带封住，放凉水里保存。我搅拌完就试吃了，其实就是蜂蜜的味道⊙_⊙哈哈
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、增强抵抗力、促进睡眠等功效；可与牛奶、鸭梨、雪花梨搭配；与豆腐、大蒜、生菜相克，同食可能会引起不适；
食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、帮助消化、促消化等功效；与芒果、青芒果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜜渍樱花热量803 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠38758.3 毫克
- 钙28 毫克
- 铁1.33 毫克
- 钾36 毫克