彩虹曲奇的热量和减肥功效

1/12. 往室温软化的无盐黄油里依次加入糖粉，香草精，盐，蛋黄，并且搅匀。筛入低筋面粉后切拌均匀。切拌均匀后呈现大颗粒状移到案板上捏成团。把面团分成三份，其中一份放入保鲜袋入冰箱冷藏，其余两份各国分成三份分别加入色素揉匀。用保鲜膜包好。这里是成功做出好看彩虹心的关键！彩虹心的高度设计为3cm，那每一层为5mm。同时测量心型模具厚度，这里厚度为2cm。

2/12. 找两本厚度差不多5mm的杂志，放在彩色面团两边，彩色面团上盖保鲜膜，顺着杂志的厚度擀成长方形薄片。重复六次处理完所有彩色面团。
用蛋白和水调成蛋白水粘合剂，沾少量刷在彩色面团上，按红城黄绿蓝紫依次粘好

3/12. 盖上保鲜膜用擀面杖轻轻压实，冰箱冷冻

4/12. 切成2cm宽的彩虹块

5/12. 把彩虹块平放压出心形，在每块彩虹心之间也刷上蛋白水

6/12. 一个个粘在一起，每粘一个都要轻轻压实，冷冻２小时（时间一定要足够！）

7/12. 把原色面团搓成小条填补进心形的空隙里

8/12. 把心形外层包满后再包一层

9/12. 在包好的曲奇面团表面刷一层蛋白水，在彩色糖豆上滚一下，均匀的粘上糖豆，然后冷冻至硬

10/12. 切成厚度适中的一片一片，170摄氏度10~11分钟至表面微微焦黄

11/12. 再好好包装一下！