| 冰糖柳橙汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 0.94克 | 0.12克 |
| 总量 | 299克 | 冰糖柳橙汁热量/卡路里141千卡 | |||
 热量141千卡，相当于跳舞29分钟消耗的热量...288 | |||||
冰糖柳橙汁的做法共7个步骤
食材主料/辅料
橙子（适量）、冰糖（适量）、水（适量）
1/7. 原料
2/7. 冰糖隔水加热待融化关火
3/7. 橙子剥皮放入榨汁机中 放入刚刚做好的冰糖水
4/7. 榨汁机启动45秒
5/7. 滤过网过滤橙汁为打碎的部分
6/7. 搭配一些小餐点就完成啦 一个人的晚茶时间
7/7. 或是俩个人的世界 enjoy it
食材功效信息
橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、防癌、促进消化等功效；可与蜂蜜搭配；与河蚌、槟榔、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冰糖柳橙汁热量141 千卡
- 脂肪0.12 克
- 蛋白质0.94 克
- 碳水化合物11.75 克
- 钠2 毫克
- 钙40 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾181 毫克