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红茶磅蛋糕

红茶磅蛋糕的热量和减肥功效

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红茶磅蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉177千卡354千卡9.4克1.4克
红茶42千卡324千卡26.7克1.1克
黄油444千卡888千卡1.4克98克
细砂糖200千卡400千卡0克0克
鸡蛋72千卡143千卡12.56克9.51克
总量213红茶磅蛋糕热量/卡路里935千卡
插花 热量935千卡,相当于插花492分钟消耗的热量...114

红茶磅蛋糕的做法共8个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(50克)、红茶茶包(1包)、红茶(5毫升)、黄油(50克)、鸡蛋(50克)、细砂糖(50克)、开水(适量)、蛋挞模具(6个)
红茶磅蛋糕的做法图解1

1/8. 将红茶放入杯中,冲入开水浸泡片刻,只取红茶5ML,其余的可以喝掉哈,然后取出红茶包

红茶磅蛋糕的做法图解2

2/8. 黄油融化成液体,加入细砂糖拌匀

红茶磅蛋糕的做法图解3

3/8. 加入打散的蛋液拌匀

红茶磅蛋糕的做法图解4

4/8. 将红茶包撕开,茶渣倒入黄油蛋液里拌匀

红茶磅蛋糕的做法图解5

5/8. 加入5ML红茶

红茶磅蛋糕的做法图解6

6/8. 加入低筋面粉拌匀

红茶磅蛋糕的做法图解7

7/8. 拌成较稀的面糊

红茶磅蛋糕的做法图解8

8/8. 在每个蛋挞模具里倒入2/3的面糊,入预热好的烤箱200度上下火8-10分钟左右至表面金黄色有小裂口即可

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

红茶的热量324千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有护胃、舒张血管、强壮骨骼等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、促进身体发育等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、防细菌感染、预防动脉硬化等功效;可与百合、荠菜、海虾搭配;与田鸡、豆浆、兔肉相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有舒缓肝气、保护胃肠、和中益肺等功效;

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营养信息

  • 红茶磅蛋糕热量935 千卡
  • 脂肪110.01 克
  • 蛋白质50.06 克
  • 碳水化合物239.82 克
  • 196.3 毫克
  • 489 毫克
  • 31.25 毫克
  • 2111 毫克

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