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碳烧海大虾

碳烧海大虾的热量和减肥功效

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碳烧海大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
海盐15千卡18千卡0克0克
总量85碳烧海大虾热量/卡路里15千卡
高尔夫球 热量15千卡,相当于高尔夫球3分钟消耗的热量...300

碳烧海大虾的做法共7个步骤

食材主料/辅料

大海虾(三只)、海盐(适量)
碳烧海大虾的做法图解1

1/7. 这个活大虾大约四个一斤!

碳烧海大虾的做法图解2

2/7. 把虾脚煎掉,不然烤的时候会糊掉!虾背的虾肠用牙签挑出来!

碳烧海大虾的做法图解3

3/7. 虾加粗盐捞匀!碳火不能太猛火不然很快就糊了!先烤一面

碳烧海大虾的做法图解4

4/7. 再翻一面,把虾头放在比较猛火那边,因为虾头不容易熟,虾大约五分钟就好!太长时间虾肉就老了不好吃了

碳烧海大虾的做法图解5

5/7. 烤好的大虾

碳烧海大虾的做法图解6

6/7. 很多虾糕

碳烧海大虾的做法图解7

7/7. 成品

食材功效信息

海盐的热量18千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治疗哮喘、降血糖等功效;

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营养信息

  • 碳烧海大虾热量15 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物0.04 克
  • 2 毫克
  • 6 毫克
  • 0.03 毫克
  • 2 毫克

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