| 草莓冰糖葫芦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 冰糖 | 克 | 993千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 884克 | 草莓冰糖葫芦热量/卡路里1143千卡 | |||
 热量1143千卡，相当于体能训练229分钟消耗的热量...300 | |||||
草莓冰糖葫芦的做法共8个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量）、冰糖（250克）、水（适量）
1/8. 看图
2/8. 看图
3/8. 看图
4/8. 开大火，煮至冰糖融化，开小火
5/8. 看图
6/8. 草莓可20个
7/8. 不要立刻吃
8/8. 等到糖硬，大约10分钟
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防便秘、解热、促进胃肠蠕动等功效；可与山楂、橙子、冰糖搭配；与猪排、樱桃、红薯相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、和胃润肺、生津止渴等功效；可与鸭梨、银耳、梨搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 草莓冰糖葫芦热量1143 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物106.98 克
- 钠3.7 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.81 毫克
- 钾154 毫克