| 手工牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 636千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 花生 | 克 | 1134千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 全脂奶粉 | 克 | 737千卡 | 491千卡 | 27.2克 | 26.3克 |
| 总量 | 590克 | 手工牛轧糖热量/卡路里2862千卡 | |||
 热量2862千卡，相当于柔道286分钟消耗的热量...600 | |||||
手工牛轧糖的做法共7个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（200克）、黄油（40克）、全脂奶粉（150克）、花生（200克）
1/7. 把棉花糖和黄油放面包机机，按果酱键。
2/7. 等棉花糖和黄油融化了就放奶粉，大概搅拌1分多钟。
3/7. 加入花生。
花生是提前在烤箱里烤好的，中层150，10分钟左右，根据个人烤箱而定，能闻见花生香就可以了，不然会烤焦。
4/7. 然后在桌上铺保鲜膜，长一点。
5/7. 等花生搅拌均匀，边缘拉丝了，就倒入盘子，整形，然后让它慢慢变硬。
6/7. 然后设成你理想的长宽高。
7/7. 包上糖纸，就变得漂亮啦。
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、加饱腹感等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有治疗便秘、美白、预防便秘等功效；
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有预防高血压、抗老化、润肺化痰等功效；可与粳米、毛豆、莲子搭配；与河蟹、黄瓜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 手工牛轧糖热量2862 千卡
- 脂肪172.5 克
- 蛋白质52.1 克
- 碳水化合物143.4 克
- 钠799.3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁3.29 毫克
- 钾702 毫克