| 葱油面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 109克 | 葱油面热量/卡路里632千卡 | |||
 热量632千卡，相当于上网421分钟消耗的热量...90 | |||||
葱油面的做法共3个步骤
食材主料/辅料
葱（适量）、食用油（适量）、酱油/六月鲜/康乐醋/糖（适量）
1/3. 酱油/六月鲜/康乐醋/糖，调汁(口味按个人调节)。锅里多倒点油大火烧热后把葱倒入改小火烧大约5分钟后把汁倒入烧沸。关火。
2/3. 热水下面煮开后用凉水冲，沥干，倒入锅里拌啊拌啊拌。
3/3. 那么多葱跑哪儿去了？嘿嘿嘿！好吃！
食材功效信息
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、降低胆固醇、抗菌等功效；可与芦荟、双孢菇、前腱牛肉搭配；与金丝小枣、苦苣、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、冠心病、降血脂等功效；
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营养信息
- 葱油面热量632 千卡
- 脂肪100.1 克
- 蛋白质1.7 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠13 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾140 毫克