| 裸蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 2183千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 草莓 | 克 | 64千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 白砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 490克 | 裸蛋糕热量/卡路里2407千卡 | |||
 热量2407千卡，相当于挖煤401分钟消耗的热量...360 | |||||
裸蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
6寸巧克力戚风蛋糕一个（适量）、淡奶油（250克）、草莓（200克）、白砂糖（40克）、装饰糖粉（5克）
1/7. 6寸蛋糕切片备用。
2/7. 草莓洗干净后切丁备用。
3/7. 这边淡奶油打发步骤忘拍了。把砂糖倒进淡奶油打发至图样。准备一片蛋糕胚，把打发好的奶油随意涂抹在蛋糕胚上，四周空出少许空隙。因为放上水果后奶油会被挤到边上哒~
4/7. 在抹好奶油的蛋糕胚上码好水果，多少随意^_^
5/7. 在放好的水果上再涂一层奶油，因为我总是在抹的时候把水果也带起来，所以我用挤的啦～挤好后在放上一片蛋糕片，重复上面步骤。
6/7. 在最上层抹好奶油，四周用花嘴挤出奶油花，中间铺上草莓装饰。
7/7. 撒上糖粉~完成啦??
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、促进代谢、治便秘等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进胃肠蠕动、促进消化、润肺生津等功效；可与豆腐、榛子、玉米搭配；与红薯、樱桃、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调整胃肠道、和中益肺、解盐卤毒等功效；
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营养信息
- 裸蛋糕热量2407 千卡
- 脂肪97.3 克
- 蛋白质1.37 克
- 碳水化合物108.48 克
- 钠269.4 毫克
- 钙50 毫克
- 铁2.01 毫克
- 钾384 毫克