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小山焦糖千层派-高颜值甜品

小山焦糖千层派-高颜值甜品的热量和减肥功效

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小山焦糖千层派-高颜值甜品热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
高筋面粉711千卡361千卡12克1.66克
低筋面粉301千卡354千卡9.4克1.4克
2千卡59千卡2克0克
1千卡1千卡0克0克
总量395小山焦糖千层派-高颜值甜品热量/卡路里1015千卡
登山摩托 热量1015千卡,相当于登山摩托119分钟消耗的热量...510

小山焦糖千层派-高颜值甜品的做法共5个步骤

食材主料/辅料

A.派皮:(适量)、高筋面粉(197克)、低筋面粉(85克)、水(110克)、b. 片状动物黄油(折入用)(450克)、B.千层派克林姆酱:(适量)、巴迪西克林姆 (此酱和卡仕达酱差不多,这次不写了下次再单独写出来,可以用卡仕达酱代替)(50克)、动物鲜奶油(7分发)(50克)、C.焦糖 糖粉适量(适量)、a. 发酵无盐黄油(搅拌用)(30克)、盐(3克)、陈年葡萄酒醋(13克)
小山焦糖千层派-高颜值甜品的做法图解1

1/5. 把A派皮中a里除黄油以外的所有材料混合成无干粉的面团,加入黄油揉光滑湿润的面团,放入抹了少许油的发酵盆中,用保鲜膜密封,放入冰箱冷藏4小时。
2.从冰箱中取出A派皮中b的片状动物黄油软化,软化的程度和面团的柔软度一致。
3.工作台上撒低粉,用滚轴擀面杖将面团取出擀成长方形,长度是片状黄油的2.5倍。
4.将片状黄油防置面皮中间,两端面皮向中间覆盖,片黄全部包住,捏紧两边收口。

小山焦糖千层派-高颜值甜品的做法图解2

2/5. 将包好的面团旋转90°角,表面撒上少许低筋面粉,用擀面杖慢慢擀压,使面团展开成长方形,将面团这成三折,用保鲜膜将3折面团包裹起来,放入冰箱冷藏20分钟。

小山焦糖千层派-高颜值甜品的做法图解3

3/5. 从冰箱取出面团,与之前擀开放向旋转90°角,表面撒上底筋面粉,用擀面杖慢慢擀压成长方形,将面团像叠被子一样把两边折向中间,再对折过来,用保鲜膜包好冷藏20分钟。
7.重复步骤5和6的3折、4折、3折、4折,面团就完成了。

小山焦糖千层派-高颜值甜品的做法图解4

4/5. 将面团用保鲜膜包裹起来,放入冰箱冷藏至第二天。
9.取出冷藏好的面团,工作台上和面团表面撒上一些低筋面粉,用擀面杖上下左右的擀开成48cmx38cm左右的大薄片,根据成品需求的大小切割。
10.若不马上使用,可以将切好的面团用油纸一张张的错开,装入保鲜膜中密封冷冻,使用前稍微解冻即可烤前用叉子或者滚叉在面皮上戳出洞。

小山焦糖千层派-高颜值甜品的做法图解5

5/5. 分割成我们需要的尺寸约20cmx20cm一片,放入已撒糖粉的烤盘上,多余的碎边角料也不要丢掉,一起排入烤盘(后面会用到),在面皮上面铺上烤纸,再压一个有烤石等重物的烤盘,放入中层190℃的烤箱中烘烤20分钟,拿开重物,如果稍微隆高的话再压5分钟左右。
12.派皮烘烤好,拿开重物和烤纸翻面,迅速撒上糖粉,再放入中上层上火175℃下火185℃约10分钟等糖粉溶解成焦糖色时即从烤箱中取出,放置在烤架上去除高热。
13.将巴迪西克林姆(此酱和卡仕达酱差不多,这次不写了下次再单独写出来,可以用卡仕达酱代替)和打发的动物鲜奶油混合搅拌均匀。
14.均匀分割成3份,第一层上面挤入千层派克林姆酱,均匀的铺上自己喜欢的水果,树莓、蓝莓、草莓都可以,再挤一次克林姆酱再盖上一次焦糖千层酥皮,依次上面的顺序盖上最后一层,焦糖酥皮。
15.到了大家都最好奇的那一步了,表面的不明物体,其实就是之前多余的碎边角料烤好后捏碎了,在最上面一层抹上薄薄一层的奶油酱然后撒上这里的酥皮碎,美美的不用再单独为它准备什么,它是来自自体的高颜值装饰品。
16.写酥皮的制作过程,才发现文字的苍白性,真的是足足的写了2个小时,然后修图3个小时,我的辛苦啊总算是大功告成,接下来开始欣赏美美的图片吧!

食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消炎、除脂美容、呵护咽喉等功效;与红豆沙、红豆馅、赤豆相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 小山焦糖千层派-高颜值甜品热量1015 千卡
  • 脂肪3.06 克
  • 蛋白质23.4 克
  • 碳水化合物165.23 克
  • 10034 毫克
  • 59 毫克
  • 2.5 毫克
  • 10 毫克

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