| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓酱 | 克 | 4050千卡 | 270千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 1191千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1800克 | 草莓酱热量/卡路里5241千卡 | |||
 热量5241千卡，相当于打桌球2096分钟消耗的热量...150 | |||||
草莓酱的做法共5个步骤
食材主料/辅料
草莓酱（1500克）、绵砂糖（100克）、冰糖（300克）
1/5. 草莓买回来取蒂清洗，稍微泡两分钟，再清洗一遍，大概就可以了。
2/5. 把草莓切成尽量小的碎块，这么多，很累的！然后撒上绵砂糖。忘记拍带砂糖的图片了，
3/5. 把草莓放入锅中，加入冰糖，随口味而定哦，然后就开始漫长的熬煮中……
4/5. 等到水分熬干就可以倒出来，放凉即可。
5/5. 浓缩的精华。配上瓶子，带到办公室，随时可以吃到干净没添加剂的果酱了。
食材功效信息
草莓酱的热量270千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解热、滋补调理、预防痔疮等功效；可与红糖、牛奶、山楂搭配；与樱桃、红薯、猪排相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、润肺止咳、生津止渴等功效；可与黑芝麻、银耳、香蕉搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 草莓酱热量5241 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物165.6 克
- 钠11.4 毫克
- 钙67 毫克
- 铁3.5 毫克
- 钾53 毫克