| 宝宝番茄意面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 意面 | 克 | 630千卡 | 356千卡 | 7.70克 | 1.50克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 449克 | 宝宝番茄意面热量/卡路里684千卡 | |||
 热量684千卡，相当于林业工作86分钟消耗的热量...480 | |||||
宝宝番茄意面的做法共3个步骤
食材主料/辅料
意面（适量）、番茄（1个）
1/3. 1
2/3. 2
3/3. 3
食材功效信息
意面的热量356千卡（每100克）；具有促进发育、防贫血等功效；
番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌、增强免疫力、抗癌等功效；可与茭白、芹菜、黄鱼搭配；与胡萝卜、黄瓜、青鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 宝宝番茄意面热量684 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质8.6 克
- 碳水化合物83.2 克
- 钠5 毫克
- 钙10 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾163 毫克