| 麻辣烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 孜然粉 | 克 | 21千卡 | 162千卡 | 1克 | 4克 |
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 总量 | 511克 | 麻辣烤翅热量/卡路里995千卡 | |||
 热量995千卡，相当于风帆冲浪运动332分钟消耗的热量...180 | |||||
麻辣烤翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（两个）、辣椒粉（适量）、花椒粉（适量）、孜然粉（适量）、五香粉（适量）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/3. 鸡翅划几刀，把葱姜蒜切碎，把调料放进去
2/3. 拌均匀，放冰箱冷藏
3/3. 放烤箱烤半个小时，完成
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、补肾精、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、糯米、大蒜相克，同食可能会引起不适；
孜然粉的热量162千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有理气开胃、祛寒除湿、祛风止痛等功效；
五香粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有消炎利尿、健脾温中等功效；
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营养信息
- 麻辣烤翅热量995 千卡
- 脂肪17.92 克
- 蛋白质28.8 克
- 碳水化合物103.81 克
- 钠55.8 毫克
- 钙273 毫克
- 铁15.61 毫克
- 钾278 毫克