| 奶油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 946克 | 奶油蛋糕热量/卡路里1748千卡 | |||
 热量1748千卡，相当于水球175分钟消耗的热量...600 | |||||
奶油蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
蛋糕胚（适量）、草莓（适量）、芒果（适量）、淡奶油（适量）、黄桃果酱（适量）
1/4. 胚子分割三片
2/4. 这样子
3/4. 抹一层淡奶油，放上果酱，在抹一层奶油
4/4. 在放一片蛋糕抹奶油，放芒果小块，抹奶油，放蛋糕，抹平奶油，摆造型。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、帮助消化、降血脂等功效；可与豆腐、牛奶、玉米搭配；与地瓜、黄瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、明目、大便秘结等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与大葱、大蒜、精盐相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、促进代谢、大便秘结等功效；
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营养信息
- 奶油蛋糕热量1748 千卡
- 脂肪97.68 克
- 蛋白质2.19 克
- 碳水化合物23.56 克
- 钠270 毫克
- 钙41 毫克
- 铁1.57 毫克
- 钾547 毫克