| 玫瑰苹果花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 细砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 80克 | 玫瑰苹果花热量/卡路里386千卡 | |||
 热量386千卡，相当于做饭154分钟消耗的热量...150 | |||||
玫瑰苹果花的做法共6个步骤
食材主料/辅料
红色苹果（1个）、黄油（30克）、低级面粉（100克）、水（20克）、细砂糖（30克）
1/6. 先将黄油软化倒入低级面粉，加入20g水揉成面团备用。
2/6. 苹果切片后放入锅里煮一下，煮的同时在水里加入15g细砂糖
3/6. 苹果片用厨房纸巾吸干水分，用面团包裹住开始卷
4/6. 慢慢卷，像大大泡泡糖
5/6. 卷好的样子
6/6. 烤箱预热180度烤半小时，出炉待凉撒细砂糖装饰即可
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、均衡营养等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有润肺生津、和中益肺、止咳等功效；
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营养信息
- 玫瑰苹果花热量386 千卡
- 脂肪98 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠40.7 毫克
- 钙55 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾39 毫克