| 朱小姐自制阿胶糕 福牌阿胶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃 | 克 | 3270千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 冰糖 | 克 | 397千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 600克 | 朱小姐自制阿胶糕 福牌阿胶热量/卡路里3667千卡 | |||
 热量3667千卡，相当于铲东西611分钟消耗的热量...360 | |||||
朱小姐自制阿胶糕 福牌阿胶的做法共13个步骤
食材主料/辅料
福牌阿胶（500克）、核桃（500克）、宁夏枸杞（200克）、冰糖（100克）、熟黑芝麻（400克）、即墨黄酒（500毫升）、若羌大枣（300克）
1/13. 买1000元左右的福牌阿胶
2/13. 磨成阿胶粉
3/13. 准备好材料
4/13. 倒入黄酒，再倒入阿胶粉，不停搅拌
5/13. 熬至挂旗
6/13. 依次放入枸杞，核桃，红枣，黑芝麻
7/13. 入模，装好，铺上保鲜膜，压实
8/13. 切条
9/13. 切块
10/13. 真空包装
11/13. 称重
12/13. 装入包装
13/13. 拍照完成！
食材功效信息
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有预防动脉硬化、降低胆固醇、止痒等功效；可与杏仁、猪腰、芝麻搭配；与鳖肉、白酒、野鸡肉相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、解毒、和胃润肺等功效；可与银杏、五味子、黑芝麻搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 朱小姐自制阿胶糕 福牌阿胶热量3667 千卡
- 脂肪65.209999 克
- 蛋白质15.23 克
- 碳水化合物113.01 克
- 钠4.7 毫克
- 钙121 毫克
- 铁4.31 毫克
- 钾442 毫克