| 橙子炖排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 0.94克 | 0.12克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 826克 | 橙子炖排骨热量/卡路里1599千卡 | |||
 热量1599千卡，相当于骑摩托车640分钟消耗的热量...150 | |||||
橙子炖排骨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
排骨（适量）、橙子（适量）、葱姜茴香红干椒（少量）、老抽，醋（少许）、白糖（少许）
1/1. 哈哈、没拍步骤图。其实就是普通排骨，只不过加了橙子(-.-)很好吃哈。
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肠胃、滋阴、补虚等功效；可与大蒜、南瓜、洋葱搭配；与菱角、甘草、菊花相克，同食可能会引起不适；
橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有醒酒、去油腻、消积食等功效；可与蜂蜜搭配；与河蚌、槟榔、蛤蜊相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、滋阴、解盐卤毒等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 橙子炖排骨热量1599 千卡
- 脂肪20.52 克
- 蛋白质19.34 克
- 碳水化合物113.35 克
- 钠47.9 毫克
- 钙54 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾586 毫克