| 炸胡萝卜花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 185千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 500克 | 炸胡萝卜花热量/卡路里185千卡 | |||
 热量185千卡，相当于滑冰26分钟消耗的热量...420 | |||||
炸胡萝卜花的做法共10个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（500克）、面粉（适量）、食盐（适量）、花生油（500克）、椒盐（少许）
1/10. 胡萝卜擦成丝。
2/10. 这些差不多就是一盘了。
3/10. 加入少许盐。
4/10. 稍待片刻，胡萝卜出水后加入适量面粉。
5/10. 使胡萝卜和面粉搅拌均匀。
6/10. 继续搅拌。
7/10. 锅内放油，烧热，用筷子分别一点一点的把拌好的胡萝卜放进热油锅里炸。
8/10. 出锅的一部分，根据个人喜好，我喜欢炸的酥酥的那种，所以就晚会捞出来啦。
9/10. 好啦，可以吃啦。
10/10. 美丽的胡萝卜花。
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、抗癌、利尿等功效；可与草鱼、比目鱼、西瓜搭配；与苹果、猕猴桃、柚子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸胡萝卜花热量185 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克