| 炸臭豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 老干妈 | 克 | 6千卡 | 598千卡 | 14克 | 54克 |
| 总量 | 165克 | 炸臭豆腐热量/卡路里50千卡 | |||
 热量50千卡，相当于灭火4分钟消耗的热量...720 | |||||
炸臭豆腐的做法共1个步骤
食材主料/辅料
尖椒（3个）、老干妈（1克）
1/1. 油烧热，把臭豆腐轻轻的放下去，先将一面炸到金黄，在翻面将另外一面炸好，再放尖椒，放盐，,酱油，放一点点水，煮一下放味精，就可以装盘了，非常好吃了
食材功效信息
尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有燃烧脂肪、驱寒、开胃消食等功效；可与小白菜、茄子、基围虾搭配；与黄瓜、南瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；
老干妈的热量598千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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营养信息
- 炸臭豆腐热量50 千卡
- 脂肪54.3 克
- 蛋白质15.4 克
- 碳水化合物19.8 克
- 钠2.2 毫克
- 钙15 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾209 毫克