| 红烧鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 红烧鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于排舞212分钟消耗的热量...270 | |||||
红烧鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、红辣椒（适量）、姜丝（适量）、植物油（适量）、酱油（适量）、精盐（适量）、调味粉（适量）、孜然粉（适量）、花椒粉（适量）、蜂蜜（适量）、蜂蜜（适量）
1/7. 鸡翅冼净沥干水。
2/7. 加入所需要的调料腌制半天。
3/7. 腌好的鸡翅放进热油锅进里煎熟。
4/7. 调入酱油上色。
5/7. 再放进红辣椒、姜丝炒香，在辣椒里加点精盐让辣椒入味。
6/7. 放适量的清水烧开收汁，即成。
7/7. 烧好红烧鸡翅。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、补精、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、菊花、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克