| 巧克力香蕉磅蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 977千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 巧克力豆 | 克 | 286千卡 | 476千卡 | 5.1克 | 19.1克 |
| 低筋粉 | 克 | 496千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 香蕉泥 | 克 | 182千卡 | 91千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 细砂糖 | 克 | 320千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 662克 | 巧克力香蕉磅蛋糕热量/卡路里2360千卡 | |||
 热量2360千卡，相当于玩游戏416分钟消耗的热量...340 | |||||
巧克力香蕉磅蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黄油（110克）、鸡蛋（2个）、低筋粉（140克）、小苏打（0.5勺）、香蕉泥（200克）、巧克力豆（60克）、细砂糖（80克）
1/7. 准备所有材料。低筋粉和苏打粉过筛备用。
2/7. 香蕉打成泥状。
3/7. 加入鸡蛋打匀。
4/7. 软化至室温的黄油加入细砂糖打至乳霜状。
5/7. 香蕉泥倒入黄油乳霜中，搅拌均匀。分三次筛入混合均匀的低筋粉、苏打粉，直至完全融合，无颗粒。
6/7. 磅蛋糕模具内侧涂抹软化的黄油，再将蛋糕液倒入模具中，放入巧克力豆，震荡下模具至无大气泡即可。
7/7. 放入预热到170度的烤箱中层，烤35-40分钟，取出前可用探针扎入蛋糕内部看是否有黏湿的蛋糕液，没有的话就可以出炉了！
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、促进身体发育等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、健脑益智、养血发胎等功效；可与基围虾、圆生菜、黄豆搭配；与鹅蛋、柿子、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有滋养肌肤、调节胃酸分泌、细腻皮肤等功效；
香蕉泥的热量91千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
你可能还喜欢
营养信息
- 巧克力香蕉磅蛋糕热量2360 千卡
- 脂肪128.21 克
- 蛋白质29.46 克
- 碳水化合物272.26 克
- 钠27544.7 毫克
- 钙115 毫克
- 铁3.45 毫克
- 钾467 毫克