| 鸭蛋香葱煎饼and腊肠小煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 254克 | 鸭蛋香葱煎饼and腊肠小煎饼热量/卡路里913千卡 | |||
 热量913千卡，相当于做头发913分钟消耗的热量...60 | |||||
鸭蛋香葱煎饼and腊肠小煎饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
土鸭蛋2个（适量）、香葱适量（适量）、五香粉（适量）、高筋面粉（适量）、橄榄油少许（适量）、盐少许（适量）
1/5. 先把香葱切碎
2/5. 把高筋面粉过筛倒入盆中，加适量水搅匀，加入少许盐，两个鸭蛋、葱、五香粉拌匀
3/5. 橄榄油倒入平底锅，小火，舀一勺，转成圆形，两面煎熟
4/5. 可以加入我们的剩菜，我是用的剩菜：腊肠切碎后放入，特香！
5/5. 两种煎饼！好香！开吃啦！
食材功效信息
五香粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有健脾温中、消炎利尿等功效；
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营养信息
- 鸭蛋香葱煎饼and腊肠小煎饼热量913 千卡
- 脂肪3.78 克
- 蛋白质22.4 克
- 碳水化合物141.14 克
- 钠7 毫克
- 钙265 毫克
- 铁14.31 毫克
- 钾73 毫克