鲜虾披萨的热量和减肥功效

1/10. 1面粉、水、酵母均放入和面面，和面10分钟。

2/10. 和好的面团放到小盆中，盖保鲜膜醒发。

3/10. 其间可以准备馅料，把青豆用水煮熟，捞出沥水分，香肠切薄片。鲜虾去皮去虾线，洗净。可以有两只尾部皮留下。

4/10. 发酵好的面团排气后分成两个等量面团。

5/10. 面团用手揉压排气后，按扁，擀成模具大小的圆形。放入模具，用手指按压一下，用叉子叉出小孔。

6/10. 饼底刷番茄酱，上面放香肠片，再上面放青豆和玉米粒。

7/10. 最上面一层放大虾，前面留着虾层壳的那只虾可以盘起来，放到最中间。

8/10. 撒马苏里拉芝士碎，喜欢的可以多放一些，因为我家仔和先生都不喜欢太多了，所以我都是放少量。最后放几块小番茄。蜂蜜水刷一下披萨边。

9/10. 披萨放入下层，用菜单键选择披萨菜单，启动程序。至十五分钟的时候，随时观察一下，表面芝士碎融化且上色即好。