| 迷迭香盐烤虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 6克 | 迷迭香盐烤虾热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡，相当于骑独轮车1分钟消耗的热量...300 | |||||
迷迭香盐烤虾的做法共10个步骤
食材主料/辅料
阿根廷红虾（13只（650）克）、白酒或料酒（1勺）、新鲜迷迭香（3根）、盐（适量）、竹签（13根）
1/10. 备料
2/10. 虾去虾须，剪开虾背的壳
3/10. 用牙签挑出虾线，用手轻轻拽出
4/10. 迷迭香切碎
5/10. 把虾，迷迭香，一勺白酒拌匀腌制10分钟
6/10. 烤盘铺锡纸，竹签在水里浸一下，穿上虾，排在烤盘上，在每只虾上洒点盐，不用太多，我没算具体，两只手指大约五六捏吧
7/10. 烤箱200度中层上下火12分钟，出炉刚刚好，肉紧弹牙，鲜汁满溢
8/10. 成品
9/10. 成品
10/10. 成品
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、清理胃水、提鲜等功效；与红豆馅、赤豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 迷迭香盐烤虾热量4 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物12.7 克
- 钠10032 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克