| 草莓热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 160千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 砂糖 | 克 | 387千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 397千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 700克 | 草莓热量/卡路里944千卡 | |||
 热量944千卡，相当于操作315分钟消耗的热量...180 | |||||
草莓的做法共5个步骤
食材主料/辅料
草莓（500克）、砂糖（100克）、冰糖（100克）
1/5. 草莓已经切块晾干
2/5. 加入100g白糖腌2个小时
3/5. 两个小时后加入冰糖小火煮，不用加水。
4/5. 边煮边向外撇浮沫。
5/5. 最后煮成这样就可以停火，出锅放凉了。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消暑、预防便秘、治疗便秘等功效；可与冰糖、牛奶、酸奶搭配；与红薯、地瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、解盐卤毒、抗氧化等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、补中益气、和胃润肺等功效；可与五味子、香蕉、银耳搭配；
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营养信息
- 草莓热量944 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物206.96 克
- 钠4.7 毫克
- 钙40 毫克
- 铁1.86 毫克
- 钾156 毫克