| 醋香三丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 40克 | 醋香三丝热量/卡路里12千卡 | |||
 热量12千卡，相当于平底雪橇2分钟消耗的热量...420 | |||||
醋香三丝的做法共1个步骤
食材主料/辅料
土豆青笋胡萝卜（适量）、葱（适量）、香醋生抽味精盐五香粉（适量）、姜（适量）
1/1. 切丝，葱姜五香粉爆锅，依次放入并翻炒一会：胡萝卜、土豆丝、青笋，快熟时加入生抽香醋（这两样多放不粘锅且香味十足），喜欢香口的可放香油，盐，味精，炒匀出锅。
食材功效信息
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、增强食欲、降低胆固醇等功效；可与五花牛肉、小腿牛肉、前腱牛肉搭配；与卤豆腐干、千页豆腐、金丝小枣相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 醋香三丝热量12 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.7 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠13 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾140 毫克