| 黑枣酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑枣 | 克 | 579千卡 | 227千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 黄酒 | 克 | 127千卡 | 66千卡 | 1.6克 | 0克 |
| 总量 | 448克 | 黑枣酒热量/卡路里706千卡 | |||
 热量706千卡，相当于吹小号282分钟消耗的热量...150 | |||||
黑枣酒的做法共2个步骤
食材主料/辅料
黑枣（适量）、黄酒（适量）
1/2. 黑枣清洗干净，晾干，放在坛子里。加黄酒没过黑枣。
2/2. 包上保鲜袋，密封保存2星期。春天来了，酿了三坛子好酒，朋友们来了小酌一下，惬意呢（＾ω＾）
食材功效信息
黑枣的热量227千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋补肝肾、润燥生津、止渴等功效；与柿子相克，同食可能会引起不适；
黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、通经络、促进食欲等功效；
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营养信息
- 黑枣酒热量706 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质3.3 克
- 碳水化合物57.3 克
- 钠11.5 毫克
- 钙149 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾504 毫克