| 香芋塔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香芋 | 克 | 256千卡 | 81千卡 | 2.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 316克 | 香芋塔热量/卡路里256千卡 | |||
 热量256千卡，相当于爵士乐健身操43分钟消耗的热量...360 | |||||
香芋塔的做法共6个步骤
食材主料/辅料
香芋（适量）、蜂蜜（适量）、食用油（适量）
1/6. 香芋去皮切成圆片。
2/6. 切好的香芋片放进烧好油的锅里油炸。
3/6. 途中翻动，两面炸熟。
4/6. 捞出沥油，摆盘。
5/6. 准备蜂蜜。
6/6. 淋上蜂蜜即成。
食材功效信息
香芋的热量81千卡（每100克）；具有散积理气、增进食欲、清热镇咳等功效；可与猪肉、大枣、粳米搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香芋塔热量256 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物18.1 克
- 钠33.1 毫克
- 钙36 毫克
- 铁1 毫克
- 钾378 毫克