手工蔬菜面的热量和减肥功效

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手工蔬菜面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
中筋面粉	克	1805千卡	361千卡	11.3克	1.5克
总量	500克	手工蔬菜面热量/卡路里1805千卡
热量1805千卡，相当于变式平板支撑258分钟消耗的热量...420

手工蔬菜面的做法共9个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉（500克）、各种蔬菜水果（适量）

1/9. 紫甘蓝榨汁。紫甘蓝具有重要的医学保健作用，是一种天然的防癌药物。甘蓝中含有丰富的维生素C,维生素E,维生素U,胡萝卜素,钙、锰,钼以及纤维素。在国际医学领域,甘蓝是一种。尤其丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族，以及丰富的花青素甙和纤维素等，对高血压、糖尿病患者有所帮助，备受人们的欢迎。紫甘蓝食法多样，可煮、炒食、凉拌、腌渍或作泡菜等，因含丰富的色素，因此对人身体有意想不到好处。