| 糯米汤丸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 194克 | 糯米汤丸热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡，相当于儿童足球100分钟消耗的热量...420 | |||||
糯米汤丸的做法共11个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）、陈皮（适量）、白糖（适量）
1/11. 糯米粉
2/11. 白糖
3/11. 陈皮，用水洗一洗
4/11. 陈皮放锅里加水煮开
5/11. 糯米粉加冷水轻轻的柔和，不用像和面那么麻烦，大概用一分钟
6/11. 掰一块放手指上
7/11. 掰一小点放手心上，用手指轻轻的搓一搓
8/11. 搓成圆形，直接放到锅里煮，速度要快
9/11. 全部搓好后，有些已经熟了，盖上盖子，煮开
10/11. 全部丸子浮起水面就行了，放糖
11/11. 淡淡的陈皮味道，不错哦
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延年益寿、止渴、健脾暖胃等功效；可与葡萄、兔肉、桂花搭配；与苹果、鸡肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糯米汤丸热量700 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克