| 泰式咖喱银鱼卷饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 泰式咖喱银鱼卷饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于吃东西496分钟消耗的热量...120 | |||||
泰式咖喱银鱼卷饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（若干）、咖喱银鱼酸奶蛋液（若干）、欧丽薇兰橄榄油（若干）
1/8. 面粉、盐、水。
2/8. 面团千层法反复3次，擀成饼皮。
3/8. 韩式料理锅未清洗刷油煎饼，翻面。
4/8. 倒入蛋液，可焖煎。
5/8. 煎好。
6/8. 卷起。
7/8. 装盘。
8/8. 切开。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、补虚损、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 泰式咖喱银鱼卷饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克