| 黑芝麻油酥饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 566千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 160克 | 黑芝麻油酥饼干热量/卡路里566千卡 | |||
 热量566千卡，相当于滑旱冰81分钟消耗的热量...420 | |||||
黑芝麻油酥饼干的做法共10个步骤
食材主料/辅料
低粉（160克）、奶粉（2大匙）、黄油（100克）、黑芝麻（1大匙）、糖粉（40克）、牛奶（2茶匙）、香精（几滴）、白糖（适量）
1/10. 软化黄油加糖粉打至松软体积变大颜色变浅
2/10. 加入牛奶拌匀
3/10. 加入香精拌匀
4/10. 加入混合过筛的低粉和奶粉
5/10. 粉团尚未完全融合时加入芝麻
6/10. 搅拌成表面光滑的面团
7/10. 擀成直径为2.5cm的圆柱形，裹上保鲜膜冷冻半小时以上
8/10. 把糖撒在烤纸上，滚动面团，均匀沾上糖粒
9/10. 切成1cm左右的小圆饼
10/10. 放入预热至170°的烤箱，中层，15-20分
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 黑芝麻油酥饼干热量566 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克