| 芝士排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 芝士 | 克 | 328千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 575克 | 芝士排骨热量/卡路里1582千卡 | |||
 热量1582千卡，相当于回力球132分钟消耗的热量...720 | |||||
芝士排骨的做法共2个步骤
食材主料/辅料
排骨（1条）、李锦记烤肉酱（适量）、韩国的辣椒酱（适量）、芝士（100克）
1/2. 烤好的芝士排骨
2/2. 开吃啦！因为工作原因不能将步骤一一发表出来，需要步骤的私我吧，
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补虚、补钙、止消渴等功效；可与白菜、大蒜、冬瓜搭配；与香菜、杏仁、黄豆相克，同食可能会引起不适；
芝士的热量328千卡（每100克）；具有增强抵抗力、增强活力、保护眼睛等功效；与莴笋、羊肉、羊骨相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝士排骨热量1582 千卡
- 脂肪43.9 克
- 蛋白质44 克
- 碳水化合物5.2 克
- 钠629.1 毫克
- 钙807 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾349 毫克