| 皮皮虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 皮皮虾 | 克 | 427千卡 | 75千卡 | 9克 | 2.3克 |
| 总量 | 569克 | 皮皮虾热量/卡路里427千卡 | |||
 热量427千卡，相当于打篮球71分钟消耗的热量...360 | |||||
皮皮虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
皮皮虾（适量）、盐，白酒，生姜，蒜泥（适量）
1/2. 洗干净，剪成小段
2/2. 加盐，白酒，生姜，蒜泥腌一晚上就可以享受美美的皮皮虾了。^0^
食材功效信息
皮皮虾的热量75千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、补肾壮阳、抗早衰等功效；可与藕、丝瓜、燕麦搭配；与洋葱、南瓜、乌鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 皮皮虾热量427 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质9 克
- 碳水化合物5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克