| 冰糖葫芦串热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 250克 | 冰糖葫芦串热量/卡路里3千卡 | |||
 热量3千卡，相当于跑步机1分钟消耗的热量...240 | |||||
冰糖葫芦串的做法共6个步骤
食材主料/辅料
水果（500克）、冰糖或白砂糖（250克）、水（250克）、竹签（10根）
1/6. 将水果洗净
2/6. 冰糖或白砂糖和水1：1混合，先大火烧开，再改小火慢慢熬10分钟左右
3/6. 待糖水熬到很黏稠，颜色变深的时候关火
4/6. 锅子侧过来，将水果放下去转圈裹糖浆，速度要快，尽量做到一次成型
5/6. 裹好后放于抹过水的干净平面上，放量凉后平移提取，直接向上提是拉不起来的
6/6. 成品
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 冰糖葫芦串热量3 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克