| 炼乳猪饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 炼乳 | 克 | 325千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 311克 | 炼乳猪饼干热量/卡路里1390千卡 | |||
 热量1390千卡，相当于乡村舞309分钟消耗的热量...270 | |||||
炼乳猪饼干的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄油（60克）、炼乳（100克）、盐（1克）、低筋面粉（150克）
1/6. 软化好的黄油加炼乳和盐搅拌均匀。（请忽略被我捏得没型的黄油）
2/6. 筛入低筋面粉，拌成团
3/6. 放案板上擀平，厚度大概为3毫米左右
4/6. 此时可先预热烤箱，165度，然后拿出饼干模，在擀好的面饼上印出小猪造型，依次摆放到铺了油纸的烤盘，用牙签扎个眼睛。
5/6. 165度，放烤箱中层，烤15分钟左右。（烤制时间因不同烤箱温度不尽相同，视自家烤箱情况为准）一般烤到香味出来，边缘上色即可出炉。
6/6. 小猪猪，么么么么么。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、加饱腹感等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、补充钙质、维护视力等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、呵护咽喉、除脂美容等功效；与小豆、豆馅、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炼乳猪饼干热量1390 千卡
- 脂肪108.6 克
- 蛋白质21.1 克
- 碳水化合物147.6 克
- 钠10177.3 毫克
- 钙362 毫克
- 铁3.5 毫克
- 钾406 毫克