| 热朗姆甜酒 Grog au rhum热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果汁 | 克 | 48千卡 | 46千卡 | 0.1克 | 0.13克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 橙汁 | 克 | 34千卡 | 45千卡 | 0.68克 | 0.06克 |
| 总量 | 195克 | 热朗姆甜酒 Grog au rhum热量/卡路里86千卡 | |||
 热量86千卡，相当于玩游戏15分钟消耗的热量...340 | |||||
热朗姆甜酒 Grog au rhum的做法共2个步骤
食材主料/辅料
苹果汁（200毫升）、白兰地酒（25毫升）、柠檬汁（25毫升）、橙汁（25毫升）、肉桂（可选）（1.6克）、橙片（可选）（2片）
1/2. 煮开苹果汁；
2/2. 将剩下材料混合。
食材功效信息
苹果汁的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、开胃、抗菌消炎等功效；可与羊排、蜂蜜、鸡肉搭配；与山楂、山楂＋牛奶、橘子相克，同食可能会引起不适；
橙汁的热量45千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
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营养信息
- 热朗姆甜酒 Grog au rhum热量86 千卡
- 脂肪0.39 克
- 蛋白质1.48 克
- 碳水化合物26.68 克
- 钠8 毫克
- 钙29 毫克
- 铁0.62 毫克
- 钾415 毫克