秋叶包的热量和减肥功效

1/11. 肉馅中放入葱末，姜末，花椒面，胡椒面，酱油，分次加入水，搅拌均匀。

2/11. 将白菜洗净，切碎，剁好。

3/11. 包之前，将白菜放入肉馅中，加盐搅拌均匀。

4/11. 酵母用温水化开，将面粉和成光滑的面团，用布盖住，放温暖处醒发。待面团膨胀至两倍大左右，取出排气揉匀，揪成大小均匀的剂子。

5/11. 把剂子摁扁，然后用擀面杖擀成皮。

6/11. 包入多多的馅，左手托住面皮，右手将右侧面皮塞进2厘米，将其捏紧。

7/11. 在下边捏一摺。

8/11. 在上面捏一摺。

9/11. 两边轮流对捏捏出花纹，一直对捏至末梢。

10/11. 封口处捏出一尖头。成为尾大头尖的叶状生坯。生坯放温暖处再次饧发半小时左右。大火烧开后，改中火，蒸20分钟。