| 香橙慕斯和巧克力慕斯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 95克 | 香橙慕斯和巧克力慕斯热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于健身操120分钟消耗的热量...280 | |||||
香橙慕斯和巧克力慕斯的做法共2个步骤
食材主料/辅料
同慕斯蛋糕一样（适量）、香橙（1个）、巧克力（4个）
1/2. 巧克力加热冷却后，倒入慕斯蛋糕上面即可，再放入冰箱冷藏一小时成功。
2/2. 将橙汁和牛奶，橙子粒混合搅拌后倒入慕斯蛋糕上面即可，放入冰箱冷藏一小时成功。
食材功效信息
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有助产、增强免疫力、预防心血管疾病等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香橙慕斯和巧克力慕斯热量560 千卡
- 脂肪40.1 克
- 蛋白质4.3 克
- 碳水化合物53.4 克
- 钠111.8 毫克
- 钙111 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾254 毫克