| 打发奶油热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 524千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 60克 | 打发奶油热量/卡路里524千卡 | |||
 热量524千卡，相当于滑水87分钟消耗的热量...360 | |||||
打发奶油的做法共10个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（60克）、冰袋或者冰块（适量）、白砂糖（7克）
1/10. 准备好所有的材料
2/10. 用电子秤秤量好淡奶油
3/10. 放入冰箱冷冻室
4/10. 注意是冷冻室，温度在-16摄氏度左右
5/10. 取出冰袋，或者冰块
6/10. 放入一个比淡奶油容器大点一点容量的容器，放入水，水量过冰袋
7/10. 给里面加入白砂糖
8/10. 放入盆内，准备打蛋器
9/10. 打蛋器调至最大档，开始打发
10/10. 不到一分钟，就差不多好了
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、大便秘结、促进代谢等功效；
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营养信息
- 打发奶油热量524 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠268 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1 毫克
- 钾226 毫克