| 酥皮饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 57克 | 酥皮饼干热量/卡路里221千卡 | |||
 热量221千卡，相当于山地车27分钟消耗的热量...498 | |||||
酥皮饼干的做法共3个步骤
食材主料/辅料
剩余蛋挞皮（4只）、砂糖（少许）
1/3. 把四张蛋挞皮室温软化后揉在一起，我先做了几个蝴蝶酥，所以卷成了这样的。
2/3. 其他的就随心所欲的杆开压成各种喜欢的形状，边角料我就拧成了麻花形。
3/3. 180度上下火十分钟就可以。非常方便哦。
食材功效信息
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、保护胃肠、调味等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 酥皮饼干热量221 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.98 克
- 钠1 毫克
- 钙1 毫克
- 铁0.05 毫克
- 钾2 毫克