| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 2640千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 1272克 | 糖醋排骨热量/卡路里2694千卡 | |||
 热量2694千卡，相当于赛艇224分钟消耗的热量...720 | |||||
糖醋排骨的做法共3个步骤
食材主料/辅料
排骨（1000克）、番茄（2个）
1/3. 我用的是炸粉
2/3. 炸后的样子
3/3. 成品图
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、生津液、补虚等功效；可与蘑菇、丝瓜、白菜搭配；与甘草、百合、香菜相克，同食可能会引起不适；
番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、润肠通便、促消化等功效；可与鲫鱼、三文鱼、芥蓝搭配；与鱼肉、草鱼、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量2694 千卡
- 脂肪20.6 克
- 蛋白质19.2 克
- 碳水化合物5.7 克
- 钠49.5 毫克
- 钙18 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾437 毫克