| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1065克 | 黄桃罐头热量/卡路里968千卡 | |||
 热量968千卡，相当于飙车161分钟消耗的热量...360 | |||||
黄桃罐头的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄桃（适量）、冰糖（适量）、水（适量）、密封罐（适量）
1/4. 黄桃洗净去皮
2/4. 切块
3/4. 清水冰糖+黄桃 上锅煮开后再煮15分钟，根据量调整时间
4/4. 香味四起，煮好后晾凉！
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗自由基、降血脂、延缓衰老等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、润肺止咳、和胃润肺等功效；可与石榴、白果、银杏搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
