| 篮球大空心芝麻球配方热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 2708千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 水 | 克 | 7千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1400克 | 篮球大空心芝麻球配方热量/卡路里2715千卡 | |||
 热量2715千卡，相当于弹风琴1086分钟消耗的热量...150 | |||||
篮球大空心芝麻球配方的做法共8个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（750克）、水（650克）
1/8. 把水倒入分3次，和成面团。
2/8. 水不够可以在加点，切记不能加多了。揉光滑就可以了
3/8. 分一个个下锅煮熟，煮飘起来。
4/8. 全部飘起来后捞出来。倒入搅面桶！
5/8. 与另外糯米粉泡打粉，一起搅拌均匀大概10分钟！
6/8. 搅拌均匀后弄出来，放在桌子上，桌面撒些干糯米粉。
7/8. 搓成长条，切一个个。分250克一个。
8/8. 在给面团沾水，滚层芝麻。包上保鲜膜就可以了。这就是麻球面团制作过程。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒筋活血、补虚、止渴等功效；可与莲藕、兔肉、百合搭配；与鸡翅、莲子、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 篮球大空心芝麻球配方热量2715 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克