| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 160千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 1024克 | 草莓酱热量/卡路里854千卡 | |||
 热量854千卡，相当于攀岩78分钟消耗的热量...660 | |||||
草莓酱的做法共6个步骤
食材主料/辅料
草莓（500克）、冰糖（适量）、柠檬（半个）
1/6. 将草莓泡一会，洗干净，切小块
2/6. 根据自己的口味加入冰糖
3/6. 加一点矿泉水，开始小火熬制
4/6. 加入柠檬汁
5/6. 比较粘稠的样子就OK了！
6/6. 凉一会，装瓶！完全冷却后放入冰箱！无添加剂的草莓酱已经完成！做草莓酱蛋糕卷是我的最爱！
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防痔疮、润肺生津、帮助消化等功效；可与榛子、冰糖、豆腐搭配；与黄瓜、猪排、红薯相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、润肺止咳、和胃润肺等功效；可与白果、五味子、鸭梨搭配；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、预防心血管疾病、抗菌消炎等功效；可与羊排、蜂蜜、鸡肉搭配；与橘子、山楂干、牛蛙相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 草莓酱热量854 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质1.77 克
- 碳水化合物113.18 克
- 钠4.8 毫克
- 钙140 毫克
- 铁2.61 毫克
- 钾363 毫克