| 黄油原味曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 279克 | 黄油原味曲奇热量/卡路里1280千卡 | |||
 热量1280千卡，相当于弹吉他640分钟消耗的热量...120 | |||||
黄油原味曲奇的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黄油（80克）、鸡蛋（20约半个克）、糖粉（30克）、低筋面粉（100克）
1/7. 准备好所有材料(这里少个低筋粉)
2/7. 糖粉加到软化的黄油里，然后将黄油打发。
3/7. 打发后将鸡蛋液分三次加入黄油中，每次都打致蛋液和黄油全部融合后在加，然后再打。
4/7. 蛋液打均匀后将低筋面晒入，搅拌均匀。
5/7. 加入裱花袋就ok了。
6/7. 最后就开始挤。
7/7. 提前将烤箱预热170，20分钟。温度不同品牌会有不一样。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、解热烦、滋阴润燥等功效；可与小米面、明虾、小米搭配；与豆浆、糖精、柿子相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、止咳、解盐卤毒等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄油原味曲奇热量1280 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物180.49 克
- 钠184.3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.61 毫克
- 钾179 毫克