| 煎团热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 319克 | 煎团热量/卡路里1523千卡 | |||
 热量1523千卡，相当于焊接508分钟消耗的热量...180 | |||||
煎团的做法共3个步骤
食材主料/辅料
五花肉适量（适量）、糯米粉（250克）、无铝泡打粉（10克）、食用油（适量）
1/3. 肉剁碎，调好味道。糯米粉和泡打粉先混合，再加温水混合，和成不沾手的粉团，放置1小时。
2/3. 包上肉馅放油锅里，中小火炸
3/3. 最后出锅，咬上一口，美味啊
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止汗、延年益寿、补脑益智等功效；可与兔肉、枣（鲜）、桑葚搭配；与鸡肉、仔鸡、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、降血压、高脂血症等功效；
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营养信息
- 煎团热量1523 千卡
- 脂肪100.9 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克