| 姜埋奶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜 | 克 | 92千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 200克 | 姜埋奶热量/卡路里92千卡 | |||
 热量92千卡，相当于修建房屋17分钟消耗的热量...330 | |||||
姜埋奶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
姜（200克）、水牛奶（600毫升）、压蒜器（适量）
1/3. 首先把姜刨干净，切小粒。然后把姜粒放到压蒜器里面榨汁，分碗装。
2/3. 水牛奶加热，大约70度左右。千万不要煮开了。否则不好成型。
3/3. 把热牛奶撞入姜汁碗内，静置10分钟即可。
食材功效信息
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温中止呕、促进消化、解毒等功效；可与海蟹、牛腩、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 姜埋奶热量92 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物10.3 克
- 钠14.9 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾295 毫克