排骨炖豆角的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、生津液、补肾气等功效；可与茄子、洋葱、南瓜搭配；与黄豆、鲫鱼、香菜相克，同食可能会引起不适；

豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消暑化湿、健脾胃、健胃等功效；可与木耳、鸡肉、虾皮搭配；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒调味、缓解疲劳、壮阳补阴等功效；可与基围虾、樱桃、明虾搭配；与大蒜、枣、杨梅相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解鱼蟹毒、温中止呕、解药毒等功效；可与羊排、牛里脊、牛肉搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；

大料的热量195千卡（每100克）；具有健胃、促消化、帮助消化等功效；可与兔肉、牛肉搭配；